2011年4月28日 (木)

「勝ち組になる!ダイエットの理由」

ダイエットは苦労ばかりでは続きませんが、楽しいばかりではありません。

理由はひとつ。

ある程度の我慢や努力は必要だからです。

あなたがダイエットを始めようと思った理由はなんですか?

友達がダイエットを始めたから?なんとなく痩せたいから?


それではダメなんです!

さっき言いましたようにダイエットは楽ではありません。

ですから、ダイエットをはじめる理由や気持ちをしっかり持って意識しなければ、

途中で挫折する可能性は大です。

例えばチョコを作るとき。あなたがチョコ作りが苦手だったとします。


もうすぐバレンタインだから、誰かにチョコをあげようかな。と思って作るのと、

付き合いたい!どんなチョコが好きかな!

そう思ってチョコを作るのとでは全く違いますよね。

チョコをあげたい理由や、その先に楽しいことがあるかも!

と思える気持ちがあれば美味しいチョコを作ろう!

という気持ちは強くなり苦手なチョコ作りもがんばれますよね。

ダイエットも同じです。ダイエットをしたい理由をしっかり持って、

成功した時やどんな自分になりたいのかをきちんとイメージする。

それが大事なんです!

そうする事で気持ちが高まり、ダイエットへの意識や結果が変わります。

私は常に自信のもてるプロポーションの自分をイメージしています。

そうする事で、実際食べすぎや運動不足を解消し、

太らない生活を意識する事ができるので、結果的には極端に太ったりしたりはしません。

まずは、ダイエットをはじめる前に、どんな自分になりたいかをイメージし、

痩せる!というしっかりとした気持ちを持ってください。

そうすれば、きっと理想の自分になれるはずです。

1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる

ai式ダイエット

2011年4月27日 (水)

綺麗に痩せる為に

「綺麗に痩せる食事を!一人で大丈夫?」

綺麗に痩せるためには、正しい食事が大切です。

例えば1週間後の健康診断のときにとりあえず痩せてれば。

というのであれば過激な食事療法でも痩せられますしいいかもしれません。

しかしずっと綺麗な体型でいたいならば、正しい食事が必要です。

初めて食事改善をするならば、正しい食事と言っても考えるのは難しいのです。

そこで、ダイエットアドバイザーに診てもらうのも一つの方法です。

ai式ダイエット

私も初めはかなりハードな食事ダイエットをしました。

確かにそのときは痩せて満足していましたが、普通の食事に戻したとき、

あっという間に太ってしまいました。

それからは「規則正しい食事」をせずほとんど食べなかったり、

サラダだけしか食べないなど無理をした結果、痩せにくい体になってしまいました。

そして、子供が食べるのと同じくらいの少しの量だけ食べて

なんとか体重維持という状態が続きました。

そうなると、食事が苦痛になり、楽しくもありません。

そこで食事改善をしました。

普通の量に戻した分最初はやはり少し太りましたが

、食材をバランスよく組み合わせて、必要なカロリー分の食事を続けていたら痩せ始めました。

とくに激しい運動などはせず食事改善と

すこしのウォーキングをしただけです。そして結果、目標体重まで落とし、

今では3食しっかり食べても体重は維持しています。

体重も落とせて、しかも規則正しい食事がとれるようになったのも、この人に教わったからなんです。

ai式ダイエット


「バランスのいい食事」それこそが綺麗に痩せる秘訣です!

しかし一人で取り組むのは正直かなりの気合がいります。

私も初め食事改善といってもなにをすればいいのか、どんな組み合わせを食べればいいのか。

全くわからずくじけそうになりました。

一緒に考えてくれる人がいたらどんなに心強かったかと今でも思います。

一緒にがんばってくれる人がいたほうが、絶対に私はいいと思います。

一人、孤独の中でがんばるより、

いざというとき励ましてくれるひとがいれば、またがんばろう!!って思えます。


ダイエット生活を楽しく送り成功させる為にも

、孤独にならずに、応援してもらいながらやることをお勧めします。

ai式ダイエット  

そして目標を達成したとき、きっと体の中から綺麗になれているはずです。

この私を成功へと導いてくれた人はきっとあなたを応援し、美しくしてくれます!

ai式ダイエット

2011年4月25日 (月)

ai式ダイエットの特典

こんな特典ついてましたよ

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代謝を上げて美しいボディになる方法

アレルギー改善マニュアル

大成功する為の目標達成教材


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9800円でのご提供となります

数に限りはございませんが

夏はすぐそこまで来ている事を

お忘れなく!!!ai式ダイエット

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□主婦じゃないですが…。

東京都港区在住 浅井様(某化粧品会社勤務 OL/25歳)

3年目のOLです。

ai式ダイエットは主婦が対象のマニュアルとありましたが、

敢えて購入させて頂きました。

読ませて頂き、あの方法を理解したことで心に余裕が生まれ、

あれ程苦手だったダイエット食のメニューや、

運動プログラムを無理なく取り入れ、

しかも継続することが出来るようになりました。

こんな考え方でダイエット出来るなんて…



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□働く女性の強い味方ですね。

名古屋市中区在住 A様(某介護施設勤務 独身職員/36歳)

私は介護施設で働く独身女性です。
2年前に資格を取得して、この職に就いたのですが、
日々の仕事に忙殺される中、
知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまったのでしょう。
入社1ケ月で激太り状態になってしまいました…

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□男性にもアピールしてください!

横浜市○○在住 Y様(某食品製造会社勤務 独身男性/48歳)

バツイチの男性です。
子供は分かれた女房の実家に居て、私は一人暮らし。
独身時代のような不摂生な生活の日々を過ごしていました。
特に食生活が…

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かなりの反響ですよ!!

買ってもらったら後は頑張ってと

言うようなものではないです!

サポートメールでアドバイスが受けられますし

全額返金保証もついています!

ただ痩せるのではなく

健康的にやせていくプログラムです。

ai式ダイエット

2011年4月24日 (日)

主婦のダイエット

皆さんもご存知かと思いますが、
ダイエットって辛いですし、何かと我慢しなくちゃいけませんよね。

食事制限、運動過多(オーバー)、精神的苦痛…

待ち受けているリ・バ・ウ・ン・ド!!


ai式ダイエット


ai式ダイエット理論なら、

こんな苦しみを味わうことがありません。



ai式ダイエットには、



食事制限がありません!

運動オーバー(過多)になることもありません!!

精神的に追いつめられることも皆無です!!!




それは、ai式ダイエットのコンセプトが









アジャスト?

聞き慣れないコトバですね。



アジャストとは、『加減する』…という意味。

つまり、こういうことです。


続きはこちらから→ai式ダイエット


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